禁煙６３１日目。

久しぶりの更新です。

気がつくと禁煙も６００日を突破！！この調子でまだまだずーと続けていきたいと思います。


さて、昨日久しぶりにサイクリングに出かけてきました。

天気もよく、暖かかったのですが、私の住む町では、少々風が強く、サイクリング日和とまではいきませんでした。

ですが、小４の男の子と５歳の女の子をつれて隣町までいってきました。

走行距離は約２３KM。

５歳の子にはちょっと辛かったようですが、これも経験と思い、励ましながら、無事帰ることができました。

上の子は、もう十分な体力もあり、余裕ですね！そればかりか、へたすりゃ私より体力があるんじゃないかと思うほどでした！！

まあ、私からすれば、運動とリラックスができれば、それで十分だったので、それが達成でき、大満足でしたね！！

でも、やはりサイクリングはオススメですね！親子共同の趣味にもなれますし、かなりいい感じです。

これから、嫁にも自転車を提供し、一家全員でサイクリングをして行こうと考えています。

楽しみ！！

禁煙３５６日目。

禁煙になれても、やはり時々は吸いたくなる今日この頃ですが、相変わらずで頑張っております。


ところで、

最近思うのは、私がサイクリングを始めたから言うのではありませんが、健康のために自転車をのっている人が増えた感じがします。

特に、ヘルメットをかぶった本格的な人などは、ちょっと前までは、大学のサークルぐらいしか目にしませんでした。

それが、最近では、結構いるんですよね！

しかも、私が住むこの町は、まだまだ田舎なのに！！

やはり、健康ブームなんでしょうか？？？


でも、私からサイクリングを紹介すると、やはり、ランニングに比べると運動的には楽だし、

しかも、ウォーキングに比べると消費カロリーが大きいし、

それから、なんと言っても、意外に楽しいんです。

ですから、運動不足の方に、とてもオススメできると思うんです。

どうでしょうか？皆さんも乗ってみませんか？チャリンコ！

禁煙３４３日目。

いや〜今日は暑い！

まさに猛暑！

でも関東は梅雨が明けないようです。（１２：００現在）


さて、

実はカテゴリにサイクリングを追加したんです。

少し前から、自転車をのるようになったことで、追加してみました。

きっかけは、息子が体のサイズアップに合わせ自転車を購入することになったので、僕も乗ってみようかと、GIANTのクロスバイクを購入しました。

もう既に、１００ｋｍぐらいは走ったのですが、

いや〜これがまた楽しい！！

ランニングでは辛いとか、やめたいなんて思うことも少々ありますが、サイクリングにはこんなことはまったくありません。

しかも運動不足解消と、良いこと尽くめ！！オススメです。