禁煙３８４日目。

今日は気になるニュースが・・・
認知症になる可能性、喫煙で高まる傾向＝蘭研究
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070903-00000937-reu-int

このニュースによると、ここで取り上げている研究で、喫煙者は、タバコをやめた人や吸ったことのない人に比べると認知症になりやすいと言うことがわかったみたいです。

これを逆に言えば、タバコをやめれば、認知症の対策にもなるってことですね！！

少なくとも吸い続けているよりは、確率が下がるわけですから、認知症にならない対策をとっているといっても過言ではないですよね！

ということで、アルツハイマーになりたくない喫煙者の方は、ぜひタバコをやめましょう！

禁煙３３１日目。

今日は仕事場で、２年以上禁煙をしている人といろいろと話をしたので、その中で印象深かったことを紹介します。


で、早速私は、はじめに、『もうタバコは吸いたくならない？』と聞いたところ、速答で、『うん』と答えがありました。

正直さすがだな！と思いました。

もし、他の人から私に同じ質問が来たなら、速答でうんとは言えないですし。

ただ、やはり時々は吸いたくなるのは事実のようです。

この人の場合、喫煙歴は３０年だそうで、それだけ長い期間吸っていれば、そりゃすぐには忘れられないですよね！

私の場合も約２０年ほどだったのですが、２０年と３０年では、随分と違う気もしています。


それから、

『なんで、やめたんですか？』という質問をしたところ、

仕事場で建物内がすべて禁煙になったからと言うことでした。

なるほど、わざわざそこまで言って吸いたくないと思ったわけですね！

でも、やはりこの人も意志が強かったんだと思います。強くなければやめれないですものね！


そして一番印象的だったのは、

家族からやめてほしいとの話があったとのことです。

やはり心の支えとなる家族から『やめてほしい』と言われれば禁煙の励みにもなりますしね！！

ん！勉強になりました。

禁煙３２４日目。

なんとなく、たばこの記憶が遠くなりつつある今日このごろですが、体調は相変わらず、GOODですね！

ところで、ヤフーのニュースでこんなものを見つけました

受動喫煙で認知症リスク増＝30年以上、3割アップ−米大学が初調査
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070625-00000009-jij-int

内容は、タバコの煙に汚染されやすい人が、将来認知症になりやすいというもの。

やはり！！

と思いましたが、改めて言われると、正直恐い！と思いますね！

私の場合、タバコをやめたわけですが、それでも、まわりの影響や今まで吸っていた蓄積もあるので、無関係ではありません。

対策もしようがありませんが、できるだけ、タバコの煙には近づかないようにしていこうと思います。

健康第一！ですからね！