年末の忙しさにより、久しぶりの更新になります。
禁煙のほうは相変わらず、継続中です。
と言うわけで、今回は、先月１０月２０日ごろに行った健康診断の結果が出たので、ご報告です。
ちなみに昨年は、禁煙３ヶ月後の診断で異常なしという結果でした。
まあ、普通で考えれば、今回も『異常なし』となるのでしょうが、どうでしょうか？
それでは、結果です。
今回は、１年と３ヶ月経っての結果となりましたが、昨年に引き続き異常なしでした。
やりました。
特にうれしかったのは、運動の影響のおかげなのか中性脂肪が６２になったことでした。
ちなみに、この中性脂肪、５年前までは、２００超えてました。それだけにとてもうれしいですね。
それからもう一つ。
これは禁煙のおかげでしょうか？HDLコレステロール（善玉）の数値が昨年よりも上がっていました。
これも、いつも、基準ギリギリだったので、うれしかったです。
やはり、禁煙はなにかと効果があるようですね。
それから、目に見えないところにも影響があるんだと思います。その辺は、実感として、感じてはいるんですけどね！！
これからも、まだまだ、頑張っていきます。
