だいぶ、禁煙に慣れてきましたが、時々無性にタバコが吸いたくなります。
ただ、『精神的にくるし〜〜〜〜』と、まではいかなくなりました。
この調子で今後も頑張ります。
今日で禁煙２０日目ですが、実際どんな効果感じられるかをＱ＆Ａ方式で紹介したいと思います。
Ｑ．禁煙の離脱症状（イライラするなど）はありますか？
Ａ．少しありますが、はじめに比べるとだいぶ無くなりました。
Ｑ．喫煙時と比べ、咳や痰はどうですか？
Ａ．咳はそれ程ありませんでしたが、痰が減りました。
Ｑ．肩こりはどうですか？
Ａ．調子がいい感じです。
Ｑ．食べ物がおいしくなりましたか？
Ａ．食べ物の味が濃くなったような感じがします。
Ｑ．朝の目覚めは良くなりましたか？
Ａ．あまり変わらない気がします。
Ｑ．子供の反応は？
Ａ．満足そうです。
Ｑ．タバコ代が貯金できそうですか？
Ａ．他のことに使っちゃいました。
以上でした。明日もまた頑張ります。
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