禁煙no体験談

禁煙をはじめるキッカケにブログをはじめてみました。がんばります!

50日達成!さて、禁煙効果は?

50日目。

ちょこっと忙しくなってしまい、6日ブリの更新です。

遂に、禁煙50日達成です。やったーやったーやったーマン(?)

正直、ここまですんなりいくと思いませんでしたが、大台を達成することができました。

ここまでくれば、何が何でも100日もクリアできるよう頑張りたいと思います。エイエイオー!!


それでは、禁煙の効果をご報告致します。

まず、体調についてですが、

とてもとても調子良いです。

最近気づいたのは、脈拍が前に比べ10ほど少なくなりました(1分かんで57回)。その影響か、ちょっとした動きでは、息切れが無くなっています。

なんか、10歳ぐらい若返った感じですね。(←まじです)

それから、体がしびれにくくなりました。

これは、例えば正座をしたときなどに、足がしびれたりすると思いますが、正座では無くても変な体勢をとれば、足だけではなくいろんな部分がしびれたりすると思います。

実は、この変な体勢でも、以前と比べると、確実にしびれづらくなっているんです。

これって、言い換えれば、血行が良くなったってことではないでしょうか?

そうですよね!

この調子で、あと10歳若返ってみようかと思います。(←無理)


あと、禁煙の症状についても少し、触れておきます。

前々から言っております、眠気ですが、実は今も続いております。

一時のピークは越えたものの、相変わらず、眠くなりやすい状況です。


それから、『たばこは、まだ吸いたいか?』ですが、

正直、吸いたくなります。です。

ず〜〜〜と吸いたい状況では無いですが、時々とても吸いたくなります。

前にコメント頂いた方も、100日以上経っても、吸いたくなると教えて頂きましたが、何となくその気持ちが分かってきました。


何れにしても、これからも頑張っちゃいます。

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では。

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