禁煙１００日間を超えました

禁煙１０８日目。

ちょっと遅れましたが、禁煙１００日を越えることができました。

やったー！

がんばりました！！


おかげさまで、随分と調子もよくなってきています。

ウォーキングの影響もあるんでしょうが、脈拍なんかも１分で４７回まで下がってきています。

これ↑すごくないですか？？

確かに、最近疲れづらくなっているんですよね！


タバコをやめて１００日以上経った今、改めてタバコについて思うことは、

タバコは、体力をたくさん奪ってしまうものだ！ということが一番です。

そのほかにも、

病気になりやすい体調にしたり、中毒症になりやすくしたりと悪影響ばかりですね。


タバコを１００日やめただけで、これほど体力が回復するということが、これらの悪影響を証明できたと言えるでしょう。


ただ、

でも、

いまだに、吸いたくなるんですね〜これが！


でも吸いませんよ！これからも！


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