六日ぶりのランニング！

禁煙１４１日目。

昨日の記事の食べ過ぎによる体調不良に備えるため、本日６日ぶりにランニングをしました。

ただ、実は、元旦の日に８ＫＭ以上あるっているので、筋力的には、問題は無かったのですが、やっぱり汗をかかないと肺が辛いって感じです。

ちなみに走った距離は、約４ＫＭ。

（でも、うち１ｋｍぐらいはあるってます。）

ゆっくり目には走ったのですが、とても苦しく、胃が口から飛び出るかと思いました。

これで、タバコを止めてなかったら、出てたかも！？

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