禁煙治療は効果が薄い

禁煙２５６日目。

今日は、ヤフーのニュースで、こんな記事が・・・。

＜禁煙治療＞半年続いたのは３割
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070418-00000012-mai-soci

結局、意志の問題なんでしょうか？

禁煙治療をしても、効果が薄いってことは、そういうことになるんだと思います。

私の場合は、１００％意志でやっているわけですが、それでも、どうしても吸いたくなった時が、数回あって、そんな時は、ひたすら走っていました。

結構、爽快ですよ！

ただ、いきなり走るのは、危険ですので、徐々に始めたほうがいいと思いますが・・・。