禁煙３２６日目。

今日朝起きて、何となく脈拍数を計ったら、なんと１分で４９回でした。ビックリ！

マラソン選手みたいでしょ！でもそんなに早くありません。


さて、世間の禁煙化が進んできておりますが、またこんなニュースが、
禁煙タクシー：８月５日から県内６０００台、全面禁煙に　／静岡
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070627-00000079-mailo-l22

タクシーの日の８月５日から行うってことが、なんか意気込みを感じますね！

すでに、大分県や長野県でもやっているようですが、静岡でもうまくいくと良いですね！

ただ、やはり、お客の中には、どうしても吸わせてほしいって方もいるでしょうね！記事にもあるとおり、心配されているドライバーは多いようです。

結局、こういう我慢できない人たちが、問題児なんですよね！

恐らく、この問題児が、他のことについてもマナーが守れず、喫煙者達の足を引っ張っているんだと思います。

マナーは守りましょう！

禁煙３２４日目。

なんとなく、たばこの記憶が遠くなりつつある今日このごろですが、体調は相変わらず、GOODですね！

ところで、ヤフーのニュースでこんなものを見つけました

受動喫煙で認知症リスク増＝30年以上、3割アップ−米大学が初調査
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070625-00000009-jij-int

内容は、タバコの煙に汚染されやすい人が、将来認知症になりやすいというもの。

やはり！！

と思いましたが、改めて言われると、正直恐い！と思いますね！

私の場合、タバコをやめたわけですが、それでも、まわりの影響や今まで吸っていた蓄積もあるので、無関係ではありません。

対策もしようがありませんが、できるだけ、タバコの煙には近づかないようにしていこうと思います。

健康第一！ですからね！

禁煙３１８日目。

本日、

あれ？気がついたら、タバコの自販機が懐かしくなっている！

と気づきました。これも禁煙の効果かもしれませんね！


ところで、知り合いが禁煙をはじめまして、約７０日とのことでした。

どう？なんて聞いてみたら、今が一番辛いときらしく、

『とにかく吸いたい』と言っていました。

また、症状として、眠気が酷いらしく、ヒマさえあれば、眠いそうです。

やはり、禁煙すると眠くなるんですね！私も半年ぐらいまでは、眠くて仕方なかったですから。

そして、アドバイスをしてあげたんですが、やはり、『考えないこと』を紹介し、さらには、吸いたいストレスを出来れば運動などで解消できると良い！！なんて言って上げました。

うまくいくと良いですね！

禁煙３１０日目。

本来であれば、祝３００日！なんですが、更新が遅れまして祝３１０日とさせていただきました。

いや〜それにしても、３１０日経ちましたね！

自分でも、良くやったと思うほどです。

ただ、もう吸いたくならない？なんて質問されても、まだすいたいのは事実ですね！

では、禁煙しはじめの頃と何が違うといえば、恐らく、『慣れ』なんだと思います。


健康面では、日頃の運動もするようになったこともあり、かなり調子はよくなりました。おかげ様で、疲れなくなった感じがします。

それから、メシもうまい！！

禁煙オススメですな！