本日、
あれ？気がついたら、タバコの自販機が懐かしくなっている！
と気づきました。これも禁煙の効果かもしれませんね！
ところで、知り合いが禁煙をはじめまして、約７０日とのことでした。
どう？なんて聞いてみたら、今が一番辛いときらしく、
『とにかく吸いたい』と言っていました。
また、症状として、眠気が酷いらしく、ヒマさえあれば、眠いそうです。
やはり、禁煙すると眠くなるんですね！私も半年ぐらいまでは、眠くて仕方なかったですから。
そして、アドバイスをしてあげたんですが、やはり、『考えないこと』を紹介し、さらには、吸いたいストレスを出来れば運動などで解消できると良い！！なんて言って上げました。
うまくいくと良いですね！
