禁煙になれても、やはり時々は吸いたくなる今日この頃ですが、相変わらずで頑張っております。
ところで、
最近思うのは、私がサイクリングを始めたから言うのではありませんが、健康のために自転車をのっている人が増えた感じがします。
特に、ヘルメットをかぶった本格的な人などは、ちょっと前までは、大学のサークルぐらいしか目にしませんでした。
それが、最近では、結構いるんですよね！
しかも、私が住むこの町は、まだまだ田舎なのに！！
やはり、健康ブームなんでしょうか？？？
でも、私からサイクリングを紹介すると、やはり、ランニングに比べると運動的には楽だし、
しかも、ウォーキングに比べると消費カロリーが大きいし、
それから、なんと言っても、意外に楽しいんです。
ですから、運動不足の方に、とてもオススメできると思うんです。
どうでしょうか？皆さんも乗ってみませんか？チャリンコ！
