更新が遅れてしまいましたが、ついについに１年を達成しました。やった〜！！
苦しかったような！楽だったような！何となくがんばれてしまいました。
でも、正直、１年も続くなんて思っていなかったんですよ！本当に！！
では、どうして？？？
やはり、同時期にはじめた、ウォーキングやランニングが効果が大きかったように思います。
禁煙のイライラが運動することによって、すっきり出来たんでしょうね！！
また、後半には、自転車を購入して、サイクリングもするようになり、趣味としても、楽しく運動できるようになりました。
まあ、これだけではないと思いますが、いずれにせよ、１年が達成できたことは、私自身の自信になり、今後もがんばっていく励みになりそうです。
