禁煙後２度目の健康診断結果

禁煙４８６日目

年末の忙しさにより、久しぶりの更新になります。

禁煙のほうは相変わらず、継続中です。


と言うわけで、今回は、先月１０月２０日ごろに行った健康診断の結果が出たので、ご報告です。

ちなみに昨年は、禁煙３ヶ月後の診断で異常なしという結果でした。

まあ、普通で考えれば、今回も『異常なし』となるのでしょうが、どうでしょうか？

それでは、結果です。

今回は、１年と３ヶ月経っての結果となりましたが、昨年に引き続き異常なしでした。

やりました。

特にうれしかったのは、運動の影響のおかげなのか中性脂肪が６２になったことでした。

ちなみに、この中性脂肪、５年前までは、２００超えてました。それだけにとてもうれしいですね。

それからもう一つ。

これは禁煙のおかげでしょうか？HDLコレステロール（善玉）の数値が昨年よりも上がっていました。

これも、いつも、基準ギリギリだったので、うれしかったです。

やはり、禁煙はなにかと効果があるようですね。

それから、目に見えないところにも影響があるんだと思います。その辺は、実感として、感じてはいるんですけどね！！

これからも、まだまだ、頑張っていきます。