禁煙no体験談

禁煙１６１日目。

今日も毎日やっているウォーキング！ランニングではありません。

なぜかというと、４歳の娘と一緒だからです。

週に１回ぐらい連れて行くんですよ！！

最近は、私が仕事から帰ってくると、真っ暗なのですが、それがまた好きなようで、娘から誘ってくるんです。

また、帰りにコンビニでちょっとしたお菓子も買うのでより楽しみのようです。

まあ、運動にはならないほどですが、私にとってもとても楽しい時なんです。


それはそうと、ヤフーのニュースで、

山口もえ、1日5食の“食べつわり"
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070123-00000009-oric-ent

ってでてました。

山口もえさんも楽しそうな家庭を気づくんだと思いますが、

食べ過ぎには注意してほしいですね！！

元気なお子さんを産んでほしいと思います。

では！

禁煙１５８日目。

今日は、昼に散歩に行きました。

ヤフーのニュースでも横浜市と千葉市で初雪って出てましたが、ほんとに寒かったです。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070120-00000043-mai-soci

５ｋｍほど歩いたんですが、途中で雨が降ってきて（私の住む場所は雨でした。）、スーパーで傘を買って、帰ってきました。

忍耐をきたえた感じです。

そういえば、センター試験も今日でしたね！
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070120-00000043-jij-soci

受験生の皆さん、明日もがんばってください。


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禁煙１４７日目。

今日もにっかのウォーキングＯＲランニングに行ってきました。

『日頃の喫煙に対するストレス』や『喫煙マナーの悪いやつを見たときのストレス』、さらには、『仕事のストレス』は、ランニングをすることで、大体解消できますね！

いいストレス解消法です。

もし、これから禁煙する方がいれば、オススメです。

でもいきなりランキングはきついので、やっぱりウォーキングから始めるといいですよ！！

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